rongo

Ko te whakaora i te wheua whati he wa roa, ka whakawhirinaki ki nga ahuatanga maha tae atu ki te pakeke o te manawanui, te hauora katoa, te kai, te rere toto ki te wheua, me te maimoatanga.Ma te whai i enei tohutohu e ono ka awhina pea:

1.Kati te kai paipa.Ko etahi o nga taunakitanga kei roto i tenei rarangi ka tautohetohe, kaore ranei i te mohiotia te whānuitanga o te pa ki te whakaora wheua.Heoi ano, he tino marama tenei: ko nga turoro e kai paipa ana, he roa ake te waa ki te whakaora, he nui ake te tupono ki te whakawhanake i te kore nounion (kaore e ora te wheua).Ma te kai paipa ka huri te rere o te toto ki te wheua, na te rere o te toto e tuku nga matūkai me nga pūtau e tika ana kia ora te wheua.Ko te mea tuatahi ka taea e koe ki te whakarite kia kore e paowa to whakaora mai i te whati.Mena kei te mohio koe ki tetahi kua whati me te kaipaipa, kimi huarahi hei awhina i a ia ki te whakamutu.
2.Kainga te Kai Taurite.Ko te whakaora i nga wheua ka nui ake nga matūkai e hiahiatia ana e te tinana kia mau tonu te hauora o te wheua.Ko nga turoro e whara ana me kai i te kai taurite, me te whakarite kia tika te kai o nga roopu kai katoa.Ko nga mea ka whakauruhia ki roto i to tatou tinana ka whakatau i te pai o te mahi a te tinana me te whakaora mai i te whara.Mena ka whati koe i te wheua, kia mohio kei te kai koe i te kai taurite kia whiwhi ai to wheua i te kai e tika ana kia ora tonu koe.

3. Kia mataara i to konupora.Me arotahi ki nga matūkai katoa.He pono ka hiahiatia te konupūmā ki te whakaora i nga wheua, engari ko te tango i te nui o nga pota o te konupūmā e kore e tere ake to whakaora.Me whakarite kei te kai koe i te horopeta o te konupūmā, a ki te kore, ngana ki te kai atu i te konupūmā māori–me whakaaro rānei ki tētahi tāpiringa. Ko te tango i te mega-pota o te konupūmā e kore e tere te whakaora o te wheua.
4.Apiti ki to Mahere Maimoatanga.Ka tohutohuhia e to taakuta he maimoatanga, me u tonu koe ki tenei.Ka tūtohuhia e to taakuta etahi maimoatanga tae atu kimaka, pokanga, tootoo, etahi atu ranei.Ko te whakarereke i te maimoatanga i mua i te waarangi ka whakaroa pea i te tau whakaora.Ma te tango amakate hikoi ranei i runga i te wheua whati i mua i te whakaae a to taakuta, kei te whakaroa pea koe i to wa whakaora.
5.Ui ki to Takuta.Arā etahi whati ka whai momo maimoatanga.Hei tauira, ko nga pakaru o te waewae "Jones" he waahi maimoatanga tautohetohe.Kua whakaatuhia e nga rangahau enei whati i te nuinga o te wa ka ora ma te kore e neke i roto i te amakame nga tootoo.Heoi ano, he maha nga taote ka tuku pokanga mo enei whati na te mea ka tere ake te whakaora a nga turoro. Ko te mahi pokanga ka puta he tupono, no reira me ata paunatia enei whiringa.Heoi ano, tera pea etahi waahanga hei whakarereke i te wa e ora ai te wheua.
6. Whakanuia te Whakaora Whati.Ko te nuinga o nga wa, ko nga taputapu o waho kaore e tino awhina ki te whakatere i te whakaora pakaru.Ko te whakaihiihi hiko, te maimoatanga ultrasound, me te aukume kaore ano kia tere ake te whakaora o te nuinga o nga whati.

Kei te pirangi te katoa kia tere te ora o o ratou wheua, engari ko te mea pono ka roa tonu te wa e ora ai te whara.Ma te whai i enei mahi ka whakarite koe kei te mahi koe i nga mea katoa ka taea e koe kia ora wawe to wheua.


Wā tuku: Hānuere-05-2021