-
Paihere Whakapiri Taamaha
Ahuatanga: He mea hanga mai i te kakahu miro heru teitei, kia pai ake te kiri me te whakamarie; te piri kaha, te werawera manawa;
Te Whakamahinga: Ka whakamahia i roto i nga hakinakina taumaha, penei i te whakakoi taumaha, te mamau Ka whakamahia hei whakatikatika rongoa -
Kinesiology Tape
Āhuahira: Te Elasticity High, parewai, pai te uruhanga hau
Whakamahinga: Hoatu ki te kiri, Nga uaua me nga hononga e tika ana kia rongoa mo te mamae mamae, whakapai ake i te tohanga me te whakaiti i te edema; Tautoko me te whakangawari i nga kopa ngohengohe, whakapai ake i nga tauira nekehanga he me te whakarei ake i te pumau o nga hononga. -
Ripene Boob
Āhuahira: He papanga miro ngohengohe, he kiri pai, he parewai, he pai te piri, e kore e kitea, he pai te uruhanga o te hau
Whakamahinga: Kohia te tinihanga, kati te uma, aukati i te paheketanga -
takai raro
Āhuahira: He pai te uruhanga o te hau, He iti te aro, He maama, he kikokore, he ngawari ki te haehae, kaore he kapia i pania, kaore he piri.
Whakamahinga: Hei turanga riipene hakinakina, takai i te takai hautai i mua i te whakamahi i te riipene hakinakina, karohia te whakapiri rīpene hakinakina ki te kiri, he kino ki te makawe.Ka iti ake te aro. -
Zince Oxide Athletic Tape
Āhuahira: He ngawari ki te haehae i te taha poutū me te taha whakapae, te kaha kaha, te piri kaha, te parewai, te ngawari ki te whakatuwhera
Whakamahinga: Ka taea e te whakakorikori i roto i te tikanga tika te tautoko me te whakatika hei aukati i nga mahanga o te rohe, Ko nga ahuatanga kore-totoro o te rīpene ka taea te whakatiki i nga nekehanga nui, rereke ranei. -
Rakau Rekereke Waewae
Āhuahira: Te whakakakahu me te pahuka i te parewai, tangohia me te kore he piri, he ngawari me te ngawari
Whakamahinga: Tiakina nga matimati me te rekereke mai i te mirimiri i nga hu -
Ripene Hockey
Āhuahira: Te ātete ki te kākahu, te pahekeheke, te piri pai ki te pāmahana mai i -20 ℃ ki te 80 ℃
Whakamahinga: He pai mo nga hakinakina haupoi hukapapa -
Ripene Kinesiology Cross
Āhuahira: He pai te uruhanga o te hau me te piri, he iti te tairongo
Whakamahinga: Whakatairanga i nga acupoints, kiri hiko hiko, whakatika i nga uaua me nga hononga; Ko te tuunga acuucture kua whakaritea; Whakaitihia te pupuhi i muri i te ngau o te waeroa
